Každý človek vie, že dobrá rada je na nezaplatenie
Ak sa aj vy chcete vyhnúť zbytočnému prechladnutiu v tomto chladnom jesennom období, máme pre vás skvelý prírodný produkt, ktorý pripraví vašu imunitu na boj s nechcenými ochoreniami. Ak ho budete pravidelne užívať ako prevenciu, nádcha či boľavé hrdlo vás už nebudú trápiť. Prospešné vlastnosti citrónov a pomarančov sú známe už dávno a o nič horšie na tom nie…
Vitamín D, prezývaný ako „slnečný vitamín“ vďaka svojej schopnosti absorbovať ho telom prostredníctvom slnečného žiarenia je hlavným hráčom pri udržiavaní zdravého ľudského tela. Jeho hlavnou úlohou je podpora vstrebávania vápniku, čo je nevyhnutné pre rast a remodeláciu kostí. Z tohto dôvodu môže nedostatok vitamínu D viesť k tenkým, lámavým alebo zdeformovaným kostiam. Ale vitamín D…
Vývar z kostí je tradičné výdatné jedlo, ktoré sa vyskytuje v mnohých svetových kuchyniach. V súčasnosti získava na popularite, pretože sa vďaka nemu cítime lepšie a stelesňuje najnovšie trendy v zdravom stravovaní. Vývar prospieva črevám, ale aj imunitnému systému. Ako správne pripraviť kvalitný vývary z kostí? Pexels Výhody vývaru a recepty Na prípravu vývaru zvoľte kuracie,…
Pri zistení prvých príznakov ochorenia je potrebné vyliečiť hrdlo, až potom bude možné zastaviť reprodukciu škodlivých baktérií. Samozrejme, neznamená to, že by ste nemali ísť k lekárovi a užívať predpísané lieky. Avšak na posilnenie účinku odporúčame domáce recepty na liečbu bolesti v krku. Pomôžu eliminovať lokálne prejavy choroby a budú vynikajúcim doplnkom komplexnej liečby uvádza…
Každý, to sa už musel vyrovnávať s bolesťou chrbta, už určite vyskúšal mnoho spôsobov, ako sa jej zbaviť. Je dôležité poznamenať, že bolesť chrbta sa môže líšiť od akútnej po chronickú, od miernej až po silnú a prejavovať sa vo forme bodavej alebo tupej bolesti. Počuli ste už o mlieku s cesnakom na liečbu bolesti…
Zoznámte sa s liečivou rastlinou kalinou obyčajnou, ktorá vám zabezpečí dobré zdravie a náladu. Pripravte si nápoj, ktorý vás udrží vo vitálnej forme aj počas nasledujúcich mesiacov. Liečivé vlastnosti kaliny sú známe už od staroveku. Nie je žiadnym tajomstvom, že odvar z plodov je prevenciou pred mnohými chorobami a posilňuje imunitný systém. Vitamínu C v kaline je…
Nebudeme klamať, ak povieme, že každý z nás sa chce cítiť dobre a žiť dlho. Ako však zistiť, či fyzická forma človeka je stále v norme? Prezradíme vám, podľa akých znakov môžete určiť, ako dobre funguje vaše telo. unsplash Samozrejme, musíte podstúpiť veľa testov. Aktuálny zdravotný stav si však môžete skontrolovať aj sami. Odborníci identifikovali niekoľko…
Ischias je termín používaný na označenie bolestivého sedacieho nervu. Spôsobuje bolesť, ktorá začína od krížov a vedie od nôh po lýtka. Toto ochorenie môže spôsobiť zápal, bolesť a necitlivosť v nohe. Aj keď bolesť môže byť silná, väčšinu prípadov je možné vyliečiť neinvazívnou liečbou v priebehu niekoľkých týždňov. Ak vás v dôsledku ischiasu bolí chrbát,…
Antibiotiká bojujú proti baktériám, ktoré môžu viesť k vážnym chorobám a v krajných prípadoch aj smrti. Prvé syntetické antibiotikum, Salvarsan, bolo vyrobené v roku 1909, keď sa hľadala liečba syfilisu. Toto antibiotikum sa používalo do 40. rokov 20. storočia, potom bolo nahradené penicilínom. Na liečbu rôznych chorôb sa používalo množstvo antibiotík – čo je v modernej medicíne…
Zdalo by sa, že nedostatok spánku nie je až taký vážny problém, ale pravda je o niečo horšia. Nespavosť má negatívny vplyv na všetky systémy nášho tela a dokáže pomerne rýchlo znížiť kvalitu života. Preto je lepšie konať už dnes. A prvým krokom k dobrému spánku je dať jednu z nasledujúcich izbových rastlín bližšie k posteli. Nemáte…
Prechladnutie a chrípku často sprevádza kašeľ. Ak sa však tieto príznaky neliečia, môžu sa vyvinúť do zápalu priedušiek a pľúc. Čo však robiť, ak tradičná liečba nepomáha a nechcete brať antibiotiká? Pohár mlieka s cibuľou môže byť oveľa efektívnejší. Tento prírodný „sirup proti kašľu“ odstraňuje hlien a podráždenie o nič horšie ako farmaceutické výrobky. Najhlavnejšie…
Už mnoho storočí je med známy svojimi liečivými vlastnosťami. To isté sa dá povedať o kurkume, hoci tá sa stala populárnou najskôr v ázijských krajinách. Čo sa stane, ak zmiešate tieto dve úžasné suroviny? Pripravte si úžasný recept na zmes, ktorá nahradí veľa liekov, posilní imunitný systém a ušetrí vašu peňaženku. Kurkuma a med –…
Pasta od ruského lekára Amosovova je skvelá pre vaše srdce a imunitu. Túto zmes predpísal aj svojim pacientom. Mykola Amosov, kardiochirurg a akademik, bol známy svojimi šikovnými operáciami a novými metódami srdcovej chirurgie. Svojim pacientom ponúkol množstvo dôležitých rád o výhodách pohybu a zdravého stravovania. Vytvoril recept na jedinečnú pastu, ktorá vyživuje srdcový sval, posilňuje…
Vynikajúce omladzujúce a antioxidačné účinky, ako aj obnova pleti – to všetko dokáže bobkový list, ak ho použijete na tvár. Pravidelné používanie produktov z bobkových listov zužuje póry a vyhladzuje, tónizuje pleť a stará sa o jej pružnosť, regeneruje a stimuluje metabolické procesy, dezinfikuje a pomáha v boji proti rôznym kožným chorobám. Výhody bobkového listu pre pokožku tváre a…
Bez správnej výživy a fyzickej aktivity sa môže sen o krásnom tele rýchlo rozplynúť. Rovnako ako keď trávite deň nepretržite v posilňovni a jete hamburgery. Všeobecne platí, že na dosiahnutie dobrého výsledku je potrebné pravidelné cvičenie a úprava stravy. Ak vám je z osobných dôvodov nepríjemné chodiť do posilňovne, nezúfajte. Oboznámte sa so súborom cvikov, ktoré rýchlo dajú vaše…
Horčík je druhým najdôležitejším minerálom v tele. Tento makronutrient je účastníkom viac ako 300 biochemických reakcií, vyskytujúcich sa v našom tele. Potrebujeme ho pri budovaní takmer všetkých telesných tkanív, pri procesoch spojených s metabolizmom alebo pri správnom fungovaní imunitného systému. Nedostatok horčíka spôsobuje vážne poruchy orgánov, preto je potrebné udržať požadovanú hladinu. U dospelých žien je…
Patríte aj vy k tým ľuďom, ktorých trápia nočné kŕče v nohách, prebdené noci, nedostatok spánku, únava a podráždenosť? Určite sa zhodnete na tom, že nohy sú našou oporou. Čo teda urobiť, aby ste sa zbavili týchto nepríjemných problémov? Potrebujete Mydlo na pranie 2 lyžice morskej soli 2 lyžice sódy bikarbóny 10 kvapiek jódu 2-3 litre horúcej vody…
Čoraz viac ľudí čelí problému zvýšenej hladiny glukózy v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi otravuje telo, čo vedie k poškodeniu srdcového tkaniva, krvných ciev, očí, obličiek a nervového systému. Samozrejme, keď cukrovka začne nadobúdať chronickú formu, jednou zmenou v strave sa jej nezbavíme. Ak však testy potvrdili len malú odchýlku od normy, mali by…
Obezita a nadváha sú dnes jedným z najbežnejších zdravotných problémov. Z obrazoviek televízorov doslova kričia, že je ľahké schudnúť a dostať sa do formy – v každom veku, stačí len chcieť. Dlhodobé cvičenie vo fitnes centrách si vyžaduje čas a peniaze. Človeku často chýba jedno alebo druhé. Len málokedy niekto vysloví frázu: „Schudnúť sa dá…
Vedci z Centra pre rakovinu na University of Michigan urobili revolučný objav. Svojimi výskumami zistili, že obyčajná brokolica môže pomôcť v boji proti rakovine prsníka. Onkológovia extrahovali z brokolice látku sulforafán a testovali ju na laboratórnych myšiach. Pokusy ukázali, že táto zložka ničí rakovinové bunky a zabraňuje ich deleniu, pričom nepoškodzuje zdravé bunky. Znie to…
Rýchla únava a neustála ospalosť bez logického dôvodu môžu signalizovať, že vaše telo nemá dostatok vitamínov a stopových prvkov. Ak sa chcete zbaviť týchto nepríjemných prejavov, je potrebné doplniť potrebné živiny. unsplash Časté príčiny chronickej ospalosti: intenzívny športový tréning zlý denný režim alebo nedostatok spánku stres, úzkosť, strach nedostatočný odpočinok choroby následky užívania určitých liekov…