Kategória: Zdravie

Domáci kokosový píling: Jemná a žiarivá pokožka plná zdravia

Kokosový píling je v starostlivosti o pokožku nenahraditeľnou súčasťou každej ženy, ktorá chce, aby jej pleť vyzerala sviežo a zdravo. Ide o jednoduchý a pomerne lacný prostriedok, ktorý si okamžite zamilujete! Presvedčte sa, že za kvalitné výrobky netreba míňať obrovské peniaze. Koniec koncov, požadovaný efekt dosiahnete pomocou bežných surovín predávaných takmer v každom obchode. unsplash Tento píling […]

Obnovte si vašu črevnú mikroflóru: 3 kvasené produkty, ktoré vás ochránia pred stovkami chorôb. Poznali ich už aj naše babky

Aké ťažké je v dnešnej dobre stretnúť človeka, ktorý by nemal žiadne problémy s trávením a s tým spojeným gastrointestinálnym traktom. Gastritída, zápal pankreasu, kandidóza, kolitída…Mnohí z nich sa z tohto dôvodu uchýli k užívaniu probiotík. Prečo by sme ale mali utrácať peniaze a naďalej zhoršovať svoj zdravotný stav, ak sa nám probiotiká v tabletkovej […]

Úžasný zdravý medový nápoj na podporu vášho zdravia

Mnohí už viackrát počuli o prospešných vlastnostiach prírodného medu, ale nie každý vie, že okrem jeho konzumácie existuje aj účinnejší spôsob využitia tohto úžasného produktu. Pripravte si jednoduchý medový nápoj, ktorý je vhodné piť na prázdny žalúdok a môže výrazne zlepšiť vaše zdravie. Kombinácia medu a vody predstavuje nielen skvelý nápoj, ktorý ráno naštartuje vaše telo, […]

Žihľava: Nazbierajte si ju a vysušte – dostanete vynikajúcu zmes prvej pomoci!

Len málo ľudí vie, koľko liečivých vlastnosti má taká obyčajná rastlina akou je žihľava. Odporúčajú sa používať listy a korene žihľavy dvojdomej a pŕhľavu malú. Tieto liečivé rastliny sú bohaté na vitamíny K a B2. Obsahujú pomerne veľké množstvo karoténu, kyseliny askorbovej, kyseliny pantoténovej, bielkovín, škrobu, sacharidov, solí železa a draslíka. Listy a korene žihľavy […]

Čistý zázrak! Čo sa stane ak budete jesť jednu mandľu denne po dobu dvoch týždňov.

Dlhé vlasy sú odjakživa symbolom ženskej krásy a príťažlivosti. A hlavne preto mnohé predstaviteľky nežného pohlavia hľadajú spôsoby ako urýchliť ich rast.  Platí to najmä pre tie, ktoré si kedysi nešťastne odstrihli vlasy a potom ich dlho nedokázali dostať na žiadanú dĺžku. Alebo tie, ktoré snívajú o krásnych a dlhých vlasoch. Vedeli ste, že v […]

Nečakajte na zázrak: Kedy stojí za to kontaktovať urológa

Urológ je lekár, ktorý diagnostikuje, predchádza a lieči choroby močovej a pohlavnej sústavy. Jeho návštevu však mnohí ľudia odkladajú alebo vôbec neriešia, čo končí závažnými ochoreniami, ktorých riešenie je už neskôr náročné a zdĺhavé. Kedy je potrebná urologická starostlivosť? V ideálnom prípade by ste mali riešiť objednanie k odbornému lekárovi tohto zamerania raz ročne, aj […]

Toto sú najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitu, keď ste doma. Pomôžu každému

Mnoho ľudí pociťuje obrovský stres a úzkosť z myšlienky, že môžu ochorieť. Samotná úzkosť poškodzuje nervový systém a ľudia zúfalo hľadajú spôsoby, ako sa upokojiť. Zásobujú sa potravinami a toaletným papierom, hoci im to nepomôže ochrániť sa pred koronavírusom. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť pravdepodobnosť nakazenia: posilnenie imunitného systému. Zdravé a silné telo je schopné […]

5 účinných cvikov na chrbát: Cítite sa akoby ste práve odišli od maséra

Výskumy dokazujú, že ľudia, ktorý vedú sedavý spôsob života starnú o 5-10 rokov skôr. Neaktívny život vedie k poruchám držania tela, priberaniu na váhe, zlému videniu a mnohým iným ochoreniam. Áno, najviac trpí vaša chrbtica. Viac ako 80% ľudí pracujúcich v kancelárii sa sťažuje na bolesti chrbta. Lekári potvrdili, že hlavnou príčinou problémov s chrbticou […]

Olej z jedle sibírskej: lieči nespavosť, obnovuje harmóniu a pokoj v tele

Môj starý otec prežil viac ako polovicu svojho života na Sibíri, vďaka čomu sa môže popýšiť pevným zdravím a mladistvým vzhľadom. Tajomstvo jeho vitality sa prenáša z generácie na generáciu a môžem vám s istotou povedať, že v starobe neužíval žiadne tabletky. Najcennejší extrakt jedle sibírskej – prostriedok na boj proti mnohým ochoreniam.   Rozhodli […]

Som farmár a poznám jeden trik, aby boli jahody vždy čerstvé. Tak si ich môžete kúpiť aj do zásoby!

Veľa ľudí zbožňuje naplniť si chladničky chutným sviežim ovocím. Hlavne v lete, keď vrcholí sezóna a na trhoch a v supermarketoch je toho toľko! A niet divu. Ovocie, také ako jahody, nás osviežujú a dodávajú nášmu organizmu vitamíny a minerály, ktoré sú pre zdravie nevyhnutné, píše DoYouRemember. Jahody sú bohaté na antioxidanty, vitamín C, kyselinu […]

Medvedí cesnak je doslova poklad! Takto si urobíte vynikajúci šalát a ešte vám aj zdravotne pomôže

Keď prichádza jar a príroda sa prebudí zo zimného spánku, v lesoch sa začnú objavovať prvé vitamínové bylinky. Medvedí cesnak nám v prvých teplých d§och dokáže ponúknuť to najpotrebnejšie. Sú to práve vitamíny A, C, B, ktoré sú na naštartovanie organizmu po zime tak dôležité. Starí Rimania považovali medvedí cesnak za zázračnú rastlinu, verili, že […]

Mám ďaleko po 60-tke, ale moja tvár nepozná žiadne vrásky či ovisnutie! TOTO je moje tajomstvo krásy

Masky na tvár sa dajú pripraviť takmer z akýchkoľvek produktov. Existuje však jedna ingrediencia, ktorá má na pleť zázračný účinok a odborníci v kozmetike jej dali prezývku domáci botox. Jedná sa o škrob. Nielen, že pleť vyrovná, ale zanechá ju aj hladkú!   Pri pravidelnom používaní masiek zo škrobu dostane vaša pleť skutočnú pružnosť. Na rozdiel […]

Ak budete tento jednoduchý cvik opakovať každý deň, urobí to s vašim telom zázraky!

Toto zlaté pravidlo by si mal osvojiť každý z nás. Večer na konci vyčerpávajúceho dňa si ľahnite a zodvihnuté nohy oprite o stenu. Vydržte v tejto pozícii 10 až 15 minút. Nič iné nepotrebujete, iba nohy a stenu. Opakujte každý deň. Nižšie nájdete video, ktoré znázorňuje, ako správne robiť pózu lomenej sviečky. Je to veľmi jednoduché, vhodné pre […]

Čaj z prasličky by mal pravidelne piť každý po 40 – ke! Má liečivé účinky, ktoré nemá skoro žiaden čaj

Tie osoby ktoré už dovŕšili 40 rokov, by mali denne konzumovať tento čaj. Praslička roľná je bylinka, ktorá sa nachádza v celej Európe a aj  na Slovensku. Praslička rastie na poliach, kopcoch i železničných násypoch. Najviac liečivé účinky má keď rastie na ílovitej pôde. Táto bylina, podobná kefe na sklené fľaše, bola v minulosti používaná […]

Záchranný odvar z ľubovníka bodkovaného: 10 dôvodov prečo by ste ho mali piť namiesto kávy

„Liek na 100 chorôb“ – takto hovorili o tejto byline naši predkovia. Dnes si prezradíme, na čo všetko sa dá využiť rastlina pod názvom ľubovník bodkovaný… Liečivé vlastnosti: Posilňuje nervový systém. Pripravte si tinktúru z ľubovníka bodkovaného, ​​pomeľte si 50 g sušenej rastliny a zlejte ju 500 ml vodky. Lúhujte 10 dní, preceďte a užívajte 20 […]

Ako schudnúť: odborník na výživu sa podelí o svoje skúsenosti

Pri pohľade na niektorých známych odborníkov na výživu, si určite mnohí z vás položili otázku: vyzerali vždy tak dobre? Možno patria k tým šťastlivcom, ktorí majú rýchly metabolizmus. Samozrejme, nevzťahuje sa to na všetkých. Avšak Ilana Muhlsteinová určite vie, ako správne chudnúť, keďže sa o tom presvedčila z vlastnej skúsenosti. Podarilo sa jej zhodiť 45 kg! Odborníčka na […]

Orechové listy: prírodný elixír, ktorý by ste mali skúsiť aj vy. Je čas urobiť si zásoby!

Vlašský orech, je strom života určený na liečbu mnohých chorôb ľudského organizmu. Na tomto strome je užitočné všetko: listy, škrupiny, plody a dokonca aj kôra. Listy vlašských orechov okrem iného pomáhajú čistiť vzduch a ničiť baktérie. Ak ju pridáte do vody, dezinfikuje ju. Nie je náhoda, že mušky, komáre a mole neznášajú arómu orechového dreva. Orechové […]

Bravčová masť: Dokonalý záchranca od hladu, nachladnutia a dokonca aj plešatosti!

Bravčová masť je jedinečný produkt, ktorý si našiel právoplatné miesto v mnohých svetových kuchyniach. Odpradávna bola vyzdvihovaná nielen pre svoje výhody a kalórie, ale aj pre svoju neutrálnu chuť a vôňu, ktoré umožňovali univerzálne využitie pri varení. Rovnako ako akýkoľvek iný výrobok, aj bravčová masť sa dá kúpiť v obchode, avšak domáci výrobok je oveľa zdravší […]

Doprajte uvoľnenie vášmu sedaciemu nervu: Tieto 2 cviky vás zbavia nepríjemnej bolesti

Sedací nerv je najväčší zo všetkých nervov v našom tele. Ak sa objavia problémy, zvyčajne sú spojené s hroznou bolesťou a nepríjemnými pocitmi. V niektorých prípadoch sa môže dokonca objaviť krátkodobá strata schopnosti pracovať. Našťastie existujú špeciálne cviky, ktoré vás môžu zbaviť bolesti. Pozrite sa na dva najefektívnejšie cviky, pomocou ktorých ľahko odblokujete sedací nerv.   Cvik […]

Back To Top