Benefity cibule na ľudský organizmus sú známe už desiatky rokov. Dnes vám prezradíme o liečivých vlastnostiach červenej cibule. Na rozdiel od obyčajnej cibule sa konzumuje omnoho zriedkavejšie. Jedným z dôvodov je aj to, že ľudia vedia len málo o jej zdravotných výhodách. Nie každý vie, že táto zelenina má jedinečnú kombináciu najužitočnejších vitamínov A, C, […]
Ste alergik a radi dýchate čerstvý vzduch? Pomôcť Vám môže čistička vzduchu
Konečne prišla jar – obdobie, kedy sa väčšina ľudí teší rozkvitnutým stromom a kvetom a niekoľkokrát počas dňa privoňajú k orgovánu. Pre ľudí s alergiou na peľ, byliny či trávy sa však začalo náročné obdobie, počas ktorého bude ich dennodenný život sprevádzaný nádchou a opuchnutými očami. Našťastie žijeme v dobe, v ktorej sa myslí aj na to, ako uľahčiť život alergikom a […]
7-minútový ranný komplex cvikov od čínskeho profesora Li Guilina. Pomôže a uvoľni vaše telo
Profesor Li Guilin verí, že človek môže byť úplne zdravý len vtedy, ak sú jin a jang (protichodné princípy) medzi sebou v úplnej harmónii. Preto vytvoril súbor cvičení zameraných na obnovu a udržanie si harmónie medzi týmito silami. Cvičenia sú veľmi jednoduché a môže ich vykonávať takmer každý. Spoznajte úžasný účinok cvikov aj na […]
10 lacných a zdravých zdrojov bielkovín, ktoré potrebujete pre správne fungovanie tela
Konzumácia jedál bohatých na bielkoviny má mnoho výhod, vrátanie chudnutia a zvýšenia svalovej hmoty. Existuje veľa možností, ktoré sa vedia prispôsobiť každému človeku, čo sa týka jeho stravovacích návykov, aby mal dostatočný prijem bielkovín. Niektorí ľudia aj dodnes žijú v domnení, že strava plná bielkovín je finančne náročná. Áno, niektoré druhy bielkovín sú drahé, no našťastie si […]
Telo vás dokáže varovať pred infarktom už mesiac pred tým, ako k nemu skutočne dôjde. TOTO SI VŠIMNITE
V súčasnosti väčšina ľudí vedie zaneprázdnený život plný stresu, povinností a dodržiavania kadejakých termínov. Neustále nahromaďovanie týchto pocitov môže neskôr vyústiť aj do vážnych zdravotných problémov. Zlé stravovacie návyky sú ďalším faktorom, ktoré nevhodne ovplyvňujú našu kvalitu života. Výsledkom týchto všetkých problémov môže byť neraz zlyhanie srdca, prípadne srdcový infarkt. unsplash Podľa niektorých výskumov telo vie, […]
Jarabina je skoro všade, no dokáže pomôcť aj vám. Najviac pomôže v zdraví keď.
Plody jarabiny sa vďaka svojmu zloženiu často používajú v kozmeteológii, varení a medicíne. Obsahujú: vitamíny A, C, E, B1, B2, PP, K kyselinu listovú flavonoidy aminokyseliny triesloviny Kyselinu jablčnú vitamín C Bobule jarabiny sa často používajú v kozmeteológii vo forme prostriedkov proti starnutiu a hojeniu, ako aj vo forme lekárskej kozmetiky. […]
Doma pijeme banánový čaj na upokojenie nervového systému – Pomáha a cítim sa lepšie
Indovia varia banánový čaj už po stáročia. Tento horúci nápoj je obľúbený najmä medzi ľuďmi, ktorí chcú byť zdraví, alebo tí, ktorí už majú nejaké problémy. Koniec koncov, tento čaj má obrovské množstvo užitočných vlastností. unsplash Dôležitá je správna príprava. Aby ste to dosiahli, mali by ste variť banán spolu so šupkou. Len tak získate […]
Na nespavosť pomáha bobkový list. STAČÍ UROBIŤ TOTO
Bobkový list je súčasťou nejedného jedla, pripraveného vo vašej kuchyni. Polievky s týmito sušenými listami získavajú výraznú a veľmi príjemnú vôňu. Už v časoch antiky sa vence vyrábali z bobkových listov. Boli považované za symbol slávy, víťazstva a mieru. Fanúšikovia alternatívnej medicíny dnes nahrádzajú mnohé farmaceutické produkty odvarom z bobkových listov. Dnes vám prezradíme, ako […]
Kvet pagaštanu – cenný liek: pomáha pri liečbe leukémie, nádorov, kŕčových žíl
Každý rok v máji sa na pagaštanoch konských objavujú nádherné biele a ružové kvety. Tento prírodný úkaz nám poskytuje nielen estetické potešenie, ale môže to mať aj pozitívny vplyv na naše zdravie. Tieto kvety sa dajú využiť ako podporná liečba na nespočetné množstvo ochorení. Kvety a plody pagaštanu konského obsahujú flavonoidy, kvercetín, cholín, puríny a […]
Návod na výrobu skvelého produktu na rast vlasov. Potrebujete len minimum ingrediencií
Pripravte si skvelú vitamínovú bombu pre vlasy – obsahuje len prírodné zložky, ktoré dokonale stimulujú rast vašich vlasov. unsplash Nasypte ryžu do 1-litrovej nádoby, približne 3 prsty od dna a naplňte čistou vodou. Pridajte 3-4 bobkové listy a 5-7 klinčekov. Zatvorte veko, pretrepte nádobu a nechajte deň stáť. Každá zo zložiek účinne stimuluje rast vlasov. […]
Existuje 1 spôsob, ako odstrániť bolesť na krku. Vyskúšajte tento trik aj vy
Takmer každý z nás vie, čo je to nahromadenie solí kyseliny močovej v krčnej chrbtici. Postihnutá oblasť bolí a príčinou sú problémy s metabolizmom v chrbtici a krku, čo môže neskôr viesť až k osteochondróze. Prečo sa to deje? V dôsledku usadenín soli na krčných stavcoch začínajú degeneratívne zmeny a dochádza k stlačeniu nervov v krčnej […]
Bojíte sa očkovania? Česká lekárka má pre ľudí, ktorí váhajú dôležitú správu
Väčšina tých, ktorí skončia vo vážnom stave v nemocnici koniec koncou priznajú, že nezaočkovať sa bola ich najväčšia chyba. Každý z nás chce predsa žiť a užívať si spoločné chvíle s tými najbližšími. To, aby pandémia skončila čím skôr a aby sa svet opäť vrátil k normálu je možné jedine očkovaním, ktoré pomohlo dostať pod […]
Keď zomieral 5-ročný chlapec s rakovinou, toto pošepol mame. Dojímavý príbeh vás rozplače
Charlie Proctor potreboval transplantáciu pečene po tom, čo mu v roku 2016 diagnostikovali vzácny typ nádoru, ktorý sa objavuje práve v tomto orgáne. Jeho rodičia Amber a Ben prežívali najťažšie chvíle v ich spoločnom živote. Spolu s ich priateľmi a rodinou sa snažili vyzbierať peniaze na to, aby ho mohli poslať do Ameriky na liečenie. Žiaľ, týždeň po tom, prišla informácia, […]
Fyzioterapeut mi odporúčal cvikyna krk, ktoré zlepšia celkové fungovanie vášho tela
„Aby ste mali čistú hlavu, jasné myšlienky a skvelú náladu, starajte sa o svoj krk, keď ste ešte mladí!“ -hovorí 87-ročná babička. Osvojte si niekoľko cvikov ktoré s vami urobia hotové zázraky. Stačí vám 20 minút ráno alebo večer a váš krk vám čoskoro poďakuje! „Metronóm“ Podstatou cvičenia je nakláňanie hlavy k pravému a ľavému ramenu. Ramená by […]
Recept: Cesnaková voda – skvelý produkt na liečbu mnohých ochorení – JE ÚČINNEJŠIA AKO TABLETKY
Takmer každý človek pozná aspoň niekoľko výhod konzumácie cesnaku. Zvyčajne sa spomína pri posilňovaní imunitného systému alebo v boji proti nachladnutiu. Ľudia však často nevedia, ako užitočná je taká cesnaková voda… Len 2 strúčiky tohto prírodného antibiotika v pohári teplej vody, vás môžu zachrániť pred mnohými chorobami. unsplash Cesnaková voda Čo na to potrebujete? 2-3 strúčiky […]
Zmes orechov a sušeného ovocia – pripravte sa na zimu a podporte váš organizmus zdravou lahôdkou
Geniálny domáci vedec Nikolaj Amosov pred niekoľkými desaťročiami vymyslel chutný a zdravý recept na posilnenie ľudského organizmu. Lekár videl, že po zjedení sušeného ovocia a orechov sa jeho pacienti zotavujú mnohokrát rýchlejšie ako ostatní. Potom vyrobil zmes orechov a sušeného ovocia s medom, ktorá sa v súčasnosti nazýva „Amosovova pasta“. unsplash Pasta obsahuje nakrájané sušené ovocie […]
Dôvody, prečo by ste mali začať piť vodu aj počas jedenia
Každý vie, aké dôležité je každý deň vypiť dostatok čistej vody. Naše telo to potrebuje na efektívny výkon životne dôležitých funkcií. Koniec koncov, voda odstraňuje toxíny, zlepšuje metabolické procesy, reguluje telesnú teplotu a zvyšuje výkon. Prebieha však búrlivá debata o tom, či je možné piť vodu s jedlom. unsplash Mnoho ľudí si myslí, že pitie […]
Vlasy, kĺby, koža: užitočné vlastnosti pagaštanu konského- Pretoto ho zbieram celú jeseň
Možno ste sa už zamýšľali, na čo všetko sa dajú použiť gaštany. Naše babičky z nich ale robili rôzne prípravky, napríklad na zmiernenie bolesti v nohách. Či je to tak a čo iné ešte plody gaštanu v sebe obsahujú, zistite v tomto článku. unsplash Existujú 2 druhy gaštanov: pagaštan konský a gaštan jedlý, ktorý sa správnou prípravou […]
Žihľava má blahodárne účinky. 4 spôsoby, akými vás žihľava vylieči a to úplne zdarma!
Každý človek už aspoň raz v živote zažil popŕhlenie žihľavou. Pravdou však je, že žihľava v sebe skrýva množstvo úžasných vlastností, ktoré sú pre zdravie človeka mimoriadne dôležité. Žihľava predstavuje základnú ingredienciu pre vytvorenie liečivých prípravkov, ktoré sa už dlhé storočia používajú v ľudovom liečiteľstve. Ak aj vy trpíte bolesťami chrbta či kĺbov, vyskúšajte tieto žihľavové produkty, […]
Endokrinológ prezradil, aký má cukor vplyv na ľudské zdravie a fungovanie. Tieto správy mnohých nepotešia
Americký detský endokrinológ Robert Lustig je známy vďaka svojim lekárskym prednáškam na YouTube. Prvou z nich bola Cukor: Trpká pravda a hovorí v nej o tom, ako cukor ovplyvňuje ľudské zdravie. V rámci svojej profesionálnej kariéry bojuje s mylnými predstavami o zdraví a zdravom stravovaní. Jeho tvrdenia sú podložené výsledkami národného a medzinárodného výskumu. unsplash Mýty o obezite Zdravý […]
Ako si urobiť zdravý odvar zo žihľavy? POZRITE SI TENTO NÁVOD
Veľa ľudí pozná žihľavu ako rastlinu, ktorá po kontakte s kožou spôsobuje nepríjemné vyrážky. Avšak v medicíne sa listy, korene a šťava zo žihľavy považujú za neuveriteľne prospešné veci. Rastlina sa necháva sušiť, vyrábajú sa z nej odvary a nálevy. unsplash Výhody žihľavy pre ľudské zdravie Listy žihľavy obsahujú vitamíny K a B2, karotén, kyselinu askorbovú […]