Každý človek vie, že dobrá rada je na nezaplatenie
Boršč, vinegret, legendárny cviklový šalát … Čo spája tieto milované jedlá? Áno, červená repa! Táto zelenina si už dlho našla svoje miesto na našich stoloch kvôli jej chuti a nesporným výhodám. šťava z červenej repy Surová repa alebo skôr šťava z nej je však oveľa užitočnejšia ako varená. Po tom, čo ste sa dozvedeli…
Oddych v prírode je obľúbenou aktivitou mnohých ľudí. Príjemne strávený čas v prírode však môže mať za následok „napadnutie“ kliešťom a nebezpečné ochorenie v podobe kliešťovej encefalitídy. Hlavným problémom kliešťov je ich absolútna neviditeľnosť. Nemáme pocit, že nás hryzú, takže riziko rôznych infekcií je pomerne vysoké. Ak sa ocitnete v prírode, nájdete na sebe prisatého kliešťa a nemáte k dispozícii…
Domácý sirup proti kašľu Chrípka a prechladnutie vždy prichádzajú na jeseň. Akonáhle podchladíte nohy, príde nádcha, bolesť hrdla a kašeľ. A ak sa vám nejako podarí zmierniť nádchu, a na bolesti hrdla pomôžu cukríky, tak kašeľ robí život neznesiteľným, trápi vás počas dňa a zabráni vám spať v noci. Neliečený kašeľ je navyše spojený so závažnými…
Nechtík oficiálne Calendula officinalis, je skvelou rastlinou pre mnoho záhrad. Či už ste skúseným záhradníkom alebo začiatočníkom, nechtík sa pestuje ľahko. V skutočnosti nepotrebujú veľkú údržbu. Slnečnou farbou nielen rozveseľujú vaše vonkajšie priestory. Má tiež praktické využitie vo vašej záhrade, v kuchyni a okolo vášho domu. Ako pestovať nechtík Nechtík je trvalý, hoci vo väčšine…
Patríte aj vy k tým ľuďom, ktorí milujú jar, slnečné lúče a žiarivé kvety púpavy na pozadí čerstvej zelenej trávy?. Milovníkmi púpav sú aj včely, ktoré z nich zbierajú nektár zo žltých kvetov a rozozvučujú prírodu svojim šťastným bzukotom. Púpavy môžete konzumovať surové v šalátoch, pridávať ich do polievky alebo do cesta na palacinky, piecť koláče, robiť z nich…
Boho štýl, ktorý sa rýchlo vrátil do módy, sa stal populárnou voľbou mnohých žien. Je to prirodzený, harmonický, ľahký, viacvrstvový individuálny štýl, ktorý symbolizuje slobodu, pohodlie a prirodzenosť. V boho je niečo zo štýlu hippies, hoci sa vo svojej podstate výrazne líšia. Čipky, farebné nitky, súkno, opasky a ozdoby – všetky tieto detaily sú navrhnuté…
S úbytkom vitamínov v čerstvej zelenine a ovocí, nedostatkom slnečného svetla a pobyte na čerstvom vzduchu sa niektoré naše zdravotné problémy v zime prehlbujú. Netýka sa to však iba klasických vírusových ochorení, ale aj problémov s trávením. Podľa odborníkov je to do značnej miery spôsobené skutočnosťou, že človek začne v chladnom období jesť ťažšie jedlá…
Mať krásne a žiarivo biele zuby je snom každého z nás. Nie všetci sme už ale ochotní za tento luxus zaplatiť tak vysoké sumy. My vám ponúkame niekoľko spôsobov, ako zvýrazniť biely odtieň vašej zubnej skloviny bez použitia drahých a bolestivých procedúr, ktoré by výrazne načreli do vašej peňaženky. Ovocie a zelenina O tom, že…
Časté prechladnutie, dlhotrvajúca horúčka, chronický únavový syndróm, bolesť kĺbov a svalov, poruchy spánku, časté bolesti hlavy, vyrážky na koži – to všetko sú prejavy porúch v imunitnom systéme a spôsobujú, že sa začíname cítiť zle a na bežné podmienky neprirodzene. Riešením môže byť niekoľko jednoduchých spôsobov posilnenia imunitného systému, o ktorých si teraz niečo povieme….
Tento zeleninový šalát náš žalúdok nijako nezaťaží a naše zdravie tiež nepríde skrátka. Šalát, ktorý obsahuje mrkvu, zeler a kapusta je priamo vitamínovou bombou pre náš organizmus. Mrkva je bohatým zdrojom betakaroténu, ktorý blahodarne prispieva nielen našej pokožke. Je dokázané, že u žien mrkva napr. Výrazne znižuje riziko mŕtvice. Kapusta je vhodná ako prevencia chronických…
Pagaštan konský je nielen krásny ale aj liečivý strom. Prakticky všetky jeho časti: listy, kvety, plody a kôra sa využívajú v ľudovej aj tradičnej medicíne. Tinktúra z pagaštanu konského pomáha pri riešení mnohých zdravotných problémov a je vhodná aj ako prevenciu. Používa sa na kŕčové žily, prechladnutie, bronchitídu a iné závažnejšie ochorenia dýchacieho systému, na…
Nie je žiadnym tajomstvom, že joga sa postupne dostáva na popredné priečky pohybových cvičení. Nejedná sa totižto len o kvalitný strečing svalov, ale aj o úžasné cviky pre našu dušu a telo. Povieme vám niečo o nevyhnutných výhodách polohy motýľa na ženské telo… Poloha motýľ pomáha ženám zlepšiť prekrvenie panvových orgánov, stará sa o…
Najlepším spôsobom je dostatočný prísun vitamínov a tiež zdraviu prospešných látok. Červená repa je v tomto vynikajúcou voľbou, a aj Vy si môžete pripraviť niektorý z nasledujúcich šalátov s touto surovinou! Šalát z červenej repy s jablkami 500 g krájané červenej repy 2 malé kyslé jablká, 10 ml smotany Repu a jablko nakrájajte na pásiky a zmiešajte so smotanou. Môžete…
Vedci opakovane tvrdia, že trvalé a nadmerné pracovné vyťaženie je škodlivé pre zdravie a že štvordňový pracovný týždeň môže človeka zachrániť pred neurózami a ekologickou katastrofou. Odborníci navyše odporúčajú, aby muži nepracovali viac ako 47 hodín týždenne a ženy by takéto rady mali brať vážne tiež, pretože okrem nedostatku spánku, únavy a stresu sú často…
Keď 36-ročnú Anniko zo Švédska pozvali na stretnutie spolužiakov, trochu ju to prekvapilo. Dojmy zo spolužiakov neboli pre ňu najpríjemnejšie. Žena opísala svoje skúsenosti na Facebooku: „Drahá trieda 9.B. Ďakujem za vaše pozvanie na stretnutie po 20 rokov. Nemôžem uveriť, že už prešlo toľko rokov odvtedy, čo sme končili v škole. Hoci sa hovorí, že všetko…
Je veľmi ľahké stratiť dôležité informácie ak máte vysoké štádium demencie. Sú to obyčajné veci alebo strácanie spomienok, ktoré odchádzajú pri tejto chorobe. Starší ľudia sa môžu ľahko stratiť v susedstve, ktoré veľmi dobre poznajú. Toto je prípad 81-ročnej ženy, ktorej dcéra volala na policajný úrad, aby ju nahlásila ako nezvestnú. Postaršia žena sa vybrala…
Ak patríš aj ty medzi tých, ktorý majú sedavé zamestnanie a väčšinu dňa presedíš, tak tieto cviky budú práve pre teba. Nie sú náročné a nemusíš sa ani postaviť zo stoličky. Väčšina ľudí nesedí len v práci ale aj celé popoludnie doma, hneď ako prídu z práce, zvalia sa na gauč, veď nám padne dobre…
Bolesť nám naznačuje že niečo nieje v poriadku v našom organizme. Keď nás nejaká časť tela začne bolieť, bez príčiny´ako napríklad zlomenina alebo choroba, naznačuje to psychosomatické ochorenie. Je niečo v našom živote s čím sa nevieme vyrovnať. Mnohé lekárské vedy skúmajú psychologickú príčinu ochorenia. Toto skúmanie odhaľuje disharmóniu medzi telom a dušou. 1.Bolesť hlavy…
Mnohí rodičia si pre svoje dieťa predstavujú len tú najlepšiu budúcnosť, ktorá im otvorí všetky brány do sveta nevšedných možností, a pritom možno ani neviete, ktoré jednoduché veci vám pri rozvoji vášho dieťatka dokážu pomôcť. Jednou z nich je aj prirodzená súčasť ich života, obyčajná a tak dôležitá hra. Aby ste však vedeli, ktorým spôsobom…
Spánok je veľmi dôležitou a prirodzenou súčasťou života každého z nás. Spolu s ostatnými vecami je to jeden z troch základných pilierov, na ktorých si môžeme vybudovať pevné zázemie zdravého a šťastného života. Nie všetci máme to šťastie považovať toto obdobie za bezproblémovú súčasť nášho života. Niekto musí z času na čas siahnuť po tabletkách…
O človeku sa toho môžete dozvedieť naozaj veľa stačí, ak budete pozorovať niektoré zo základných prejavov, o ktorých dotyčná osoba nemusí ani tušiť. Občas vám postačí, ak povie jediné slovo, vysloví názor na určitú vec, alebo sa neprejaví vôbec. Jednou z vecí, ktoré nám vedia o človeku a nás samotných povedať veľa sú zuby a…