Pripravte si nepečený dezert bez cukru, múky a masla! Neverila som, že môže byť tak chutný

Pripravte si chutný dezert bez múky, masla a cukru! Možno sa vám zdá, že bude úplne bez chuti alebo vodnatý,  no opak je pravdou. Pochúťka je jemná a textúrou pripomína obľúbené „vtáčie mlieko“. Dezert s nízkokalorickým tvarohom bude mať 100 kalórií na 100 g produktu. Ingrediencie 600 g jemného tvarohu 2 vajcia 100 g medu 40…

Read More

Celý môj život som nesprávne prala uteráky. Tu je návod, aby boli stále mäkkučké

Ako periete froté uteráky? Zvyčajne zvolíte najjednoduchší program a  40 alebo maximálne 60 stupňov. V dôsledku takéhoto prania sa aj z toho najdrahšieho a najkvalitnejšieho uteráka, bez ohľadu na to, aké pracie prostriedky a aviváže používate, stane drsná a tvrdá osuška. Internet je plný mnohých tipov, ako postupovať, aby ste dosiahli mäkký a hodvábny efekt, ako v reklame. Pexels…

Read More

Správny spánok je základom šťastného života. S týmito tipmi to docielite aj vy!

Priemerný človek strávi tretinu svojho života spaním. Nikto by nemal podceňovať dôležitosť tejto činnosti: počas spánku sa totiž regenerujú naše tkanivá, vyplavujú sa toxíny a mozog spracováva prijaté informácie. Zároveň však len málo ľudí vie, ako správne spať! Ak sa o to začnete viac zaujímať, zistíte, že spánok tiež indikuje to, či budete mať dobrú náladu…

Read More