![Najjednoduchšia technika, s ktorou urobíte šnúru za nejakých 5 minút denne](https://radynadzlato.sk/wp-content/uploads/2020/07/o2pA3YzQ-1.jpg)
Najjednoduchšia technika, s ktorou urobíte šnúru za nejakých 5 minút denne
Mnohým sa sníva urobiť šnúru. Väčšina z nich je presvedčená, že sa to dá urobiť iba v detstve, keď sú väzy a svaly pružné. Nie je to však tak. Na šnúru môžete rýchlo sa pripraviť, ak budete robiť strečing iba päť minút denne. Opakujte cvičenia opísané nižšie najmenej trikrát týždenne, aby ste dosiahli rýchly a…