Deň: 20. februára 2023

10 lacných a zdravých zdrojov bielkovín, ktoré potrebujete pre správne fungovanie tela

Konzumácia jedál bohatých na bielkoviny má mnoho výhod, vrátanie chudnutia a zvýšenia svalovej hmoty. Existuje veľa možností, ktoré sa vedia prispôsobiť každému človeku, čo sa týka jeho stravovacích návykov, aby mal dostatočný prijem bielkovín. Niektorí ľudia aj dodnes žijú v domnení, že strava plná bielkovín je finančne náročná. Áno, niektoré druhy bielkovín sú drahé, no našťastie si […]

Recept: Jahodový koláč s lahodnou smotanovou plnkou – HOTOVÝ JE HNEĎ

Lokálne tržnice sú konečne plné čerstvej zeleniny a ovocia. Pri pohľade na jahodové pulty okamžite dostaneme chuť na lahodný dezert, ktorý nám spríjemní letnú atmosféru. Jahodový koláč s kyslou smotanou plnkou urobí dojem aj na toho najnáročnejšieho gurmána. A malé ratolesti vás budú žiadať, aby ste ho robili každý týždeň. Čo na to potrebujete? 275 g […]

Back To Top