Kuracie kúsky zalejeme jogurtom a vložíme do RÚRY A MÁTE nebeskú pochúťku HOTOVÚ ZA niekoľko minút:

Príprava: 30 minút

Varenie: 60 minút

Množstvo kalórií: 500 kcal

Vynikajúci rýchly obed pre celú rodinu, ktorý si môžete pripraviť za pár minút.

Čo na to potrebujete?

  • 2 ks kuracie prsia
  • 2 vajcia
  • 180 g jogurtu alebo kyslej smotany
  • 1 paradajka
  • korenie na kurča
  • soľ, čierne korenie
  • paradajka
  • voliteľné: oregano, sušený zázvor, paprika
  • syr na posypanie

Postup

Mäso umyte, osušte, nakrájajte na malé kúsky a vložte do pekáča.

Osoľte a okoreňte.

Vajcia rozšľahajte s jogurtom.

Vymiešajte dohladka, dochuťte soľou a korením podľa chuti.

Ak máte radi cesnak, pridajte do zmesi 1 prelisovaný strúčik.

Kuracie mäso zalejeme smotanovou zmesou a na vrch poukladáme plátky paradajok.

Rúru predhrejeme na 180 stupňov a pečte asi 40 minút.

Tip: Môžete tiež pridať zeleninu, prípadne položiť mäso na vrstvu zeleniny.

Ak máte radi krémovú chuť, môžete pridať aj smotanu.

10 minút pred koncom pečenia pridajte nastrúhaný syr zmiešaný s bylinkami a nasekaným cesnakom.

Prsia môžete podávať so šalátom a čerstvými bylinkami.

 

Zdroj: mybg.eu
Back To Top