Podľa výskumu je celkové zdravie ľudského tela priamo ovplyvnené zdravím našej pečene. Preto je detoxikácia pečene mimoriadne dôležitá. Konzumácia nezdravých jedál, nedostatok pohybu, znečistenie životného prostredia a nadmerná konzumácia alkoholu – to všetko negatívne vplýva práve na našu pečeň.
Preto vám poradíme recept na nápoj, ktorý vám dá pečeň znovu do poriadku!
Potrebujeme:
6 kapustných listov
polovicu citróna (ošúpaného)
2 červené jablká (umyté a ošúpané)
1/4 koreňa zázvoru
1 červenú repu (umytú a očistenú)
3 mrkvy (umyté a očistené)
Postup:
Všetky zložky dajte postupne do odšťavovača a získanú šťavu podávajte ihneď po príprave.
Zdravotné výhody
Kapusta odstraňuje toxíny z krvi a neutralizuje kovy, pesticídy a chemikálie.
Citrón je bohatý na vitamín C, ktorý syntetizuje toxíny a mení ich na látky, ktoré sa ľahko absorbujú vodou.
Jablko pomáha detoxikovať tráviaci trakt.
Zázvor je veľmi užitočný pri liečbe porúch trávenia, ako je nadúvanie, zápcha a plynatosť.
Červená repa a mrkva sú bohaté na beta-karotén (vitamín A) a zlepšujú funkciu pečene.
Zdroj: https://www.kilocalorii.ro/
