Veľakrát za deň sa nám stáva, že dostaneme hlad a nemáme po ruke jedlo. Táto situácia často vedie k nákupu nejakých hotových sendvičov, či bagiet, ktorých zloženie je však mnohokrát nie príliš dobré.
Nemusíte nutne konzumovať veľa stabilizátorov, dochucovadiel a ďalších neprirodzených zložiek pre telo. Buďte pripravení a zabaľte si so sebou do tašky pár týchto vynikajúcich roliek so šunkou a syrom!
zloženie
- 1 tenký pita chlieb
- 4 cibule
- 1 sladká paprika
- 4 kusy (300 g) klobásy (šunky)
- nakladaná uhorka
- 100 g tvrdý syr
- 2 vajcia
- 2 lyžice mlieka
- 2 lyžice kečupu
- 100 g kyslej smotany
- olej
- soľ
Príprava
Nakrájajte cibuľu a opečte ju na panvici, kým nebude mäkká. Pridajte kečup a povarte. Papriku, klobásy a uhorku nakrájajte na kocky.
Zmiešajte syr, smotanu, soľ a dochuťte. Všetko zmiešajte a rozprestrite na pita chleba. Zarolujte rolku a obaľte ju v zmesi 2 vajec a mlieka. Osmažte rolku zo všetkých strán na panvici v rozpálenom oleji a môžete podávať.
