Každý človek vie, že dobrá rada je na nezaplatenie
Odborníci na výživu sa jednoznačne zhodujú v dôležitosti raňajok. Ale často v rannom zhone ostáva na najdôležitejšie jedlo dňa katastrofálne málo času! Prinajlepšom niečo zobneme cestou do práce, ak vôbec. Dnes vám povieme, ako si pripraviť chutné, ale hlavne zdravé raňajky v priebehu niekoľkých minút. Vezmite si väčší hrnček, pretože vám zíde, no nie…
Máj je v plnom prúde a za oknami už by sme mali vídať slniečko takmer denne. Bohužiaľ tento rok si na teplejšie dni zrejme ešte počkáme. Práve chladnejšie počasie môže byť zdrojom prechladnutie a chorôb. Ak viete, že bývate na tieto choroby náchylní, oplatí sa vám dobrá prevencia. Dodajte svojmu telu dostatok vitamínov a látok, ktoré mu pomôžu sa chrániť. Pripravte si…