Fyzioterapeut mi odporúčal cvikyna krk, ktoré zlepšia celkové fungovanie vášho tela
„Aby ste mali čistú hlavu, jasné myšlienky a skvelú náladu, starajte sa o svoj krk, keď ste ešte mladí!“ -hovorí 87-ročná babička. Osvojte si niekoľko cvikov ktoré s vami urobia hotové zázraky. Stačí vám 20 minút ráno alebo večer a váš krk vám čoskoro poďakuje! „Metronóm“ Podstatou cvičenia je nakláňanie hlavy k pravému a ľavému ramenu. Ramená by…
