8 studených pokrmov, ktoré môžu byť pripravené zo zeleniny. Zlepší sa vám po nich zdravotný stav a za týždeň schudnete

Zelenina – základná súčasť všetkých národných kuchýň. Je nevyhnutnou zložkou pre deti, diétne pokrmy a v období pôstu. Živiny zo zeleniny sa vstrebávajú do tela a jej vláknina má priaznivý vplyv na črevnú funkciu. Háčik však nastane vtedy, keď deti, dokonca aj niektorí dospelí, odmietajú konzumovať jedlá zo zeleniny. Aj z tohto dôvodu vám prezradíme,…

Read More

Otecko vyrobil svojim ratolestiam takéto nádherné ihrisko. Skúsim to aj ja!

Zhromaždili sme pre vás rôzne nápady, ktoré si môžete vytvoriť aj vy vo vašej záhrade. Ostrovček detstva Malý kútik pre deti, kam je vstup dospelých jednoznačne zakázaný. Vodná stena Jednoduchý vynález z plastových fliaš, ktorý dokáže rozptýliť nejedno dieťa. Počas letného obdobia je to lepšie, než si viete predstaviť! Stan Kto ako dieťa nesníval o…

Read More

Na stôl som položila kus papiera na pečenie, rozotrela naň mleté mäso, pokryla syrom, pripravila tak skvelú pochúťku!

Dnes vám prinášáme jednoduchý recept, ktorý skvele vyzerá a jednoducho nikdy ho nebude dosť. Namiesto baklažánu môžete pridať cukety. Studené chutí tiež a podávať ho môžete aj ako predjedlo.č Prísady: 550 g mletého mäsa 50 g namočeného chleba alebo 50 g strúhanky 150 g syra 80 g parmezánu 2 vajíčka 3 baklažány petržlenová vňať soľ…

Read More

Mínus 5 kg za 9 dní. Borščová polievka na chudnutie je pretých, ktorí nechcú hladovať a FUNGUJE TO

  Peknú postavu si nevytvoríme mávnutím čarovného prútika a preto je dôležité, aby sme sa o to aj fyzicky pričinili. V nasledujúcom článku vám prezradíme, ako sa zbaviť nechcených kilogramov pomocou boršcovej diéty. Základom je príprava známej polievky trochu odlišným spôsobom. Čo na to potrebujete? 2-3 PL rastlinného oleja 1 cibuľa 1 zväzok zelerových stoniek…

Read More