10 jogových cvikov od lekára, po ktorých zabudnete na všetkú bolesť

Stav chrbtice a krvný obeh v panvovej oblasti je základom zdravia žien. Slabý prietok krvi a lymfy môže byť príčinou rôznych ťažkostí: gynekologické ochorenia, bolesti a ťažkosti v dolnej časti brucha a krížov, hemoroidy, sexuálne poruchy, črevné ťažkosti. Pri cvičení jogy existujú cviky, ktoré ovplyvňujú najmä dôležité funkcie tela a slúžia ako prevencia pred niektorými…

Read More