Zbavte sa závratov s týmto jednoduchým trikom! Hneď ako som ho vyskúšala zabralo
Táto metóda je vhodná pre tých, ktorý často trpia kvôli tomuto nepríjemnému symptómu. K vykonaniu tohto cviku si musíme kľaknúť na kolená. Hlava musí smerovať hore ku stropu a potom ju skloníme k zemi, tak ako keby chceme spraviť salto. Po tomto otočíme hlavu, tak aby smerovala ku ľavému lakťu. Dajme si oddych a dýchajme až kým závrat nezačne…