Viete prečo je dôležité masírovať si nohy pred spaním?

Určite budete súhlasiť s nasledujúcim tvrdením. Masírovanie nôh je jedna z najefektívnejších možností ako relaxovať a je to hlavne veľmi zdravá varianta! Môžete si ju plne vychutnávať v svojom pohodlí domova. Aké sú výhody masírovania?

Zrýchľuje váš metabolizmus
Stimuluje vylučovanie potu
Znižuje obsah tuku
Zvyšuje prietok krvi
Omladzuje pokožku

Why Is So Important To Massage Your Feet Before Bed! Miracle Starts Here

healthadvisorgroup.com

Masírujte svoje nohy pred spaním a masáž vám pomôže zbaviť sa kyseliny, ktorá je zodpovedná za kŕče. Uvolní vám svaly a podporí trávenie.
Nohy hrajú veľkú úlohu v nervovom systéme lebo obsahujú potné žľazy, ktoré sú citlivé na nervové zakončenia. Nervové zakončenia sú spojené s orgánmi v tele. Masírovanie nôh stimuluje tieto orgány!


Iba s tlakom v konkrétnych bodoch je veľmi pravdepodobné, že si pomôžete pri liečbe zdravotných problémov. Musíte použiť palec a rozvíjať tlak na určitom mieste. Držte sa ho niekoľko sekúnd. Myslíte pritom nato, že táto masáž vám pomôže a aplikujte ju každú noc asi 10 až 15 minút.