Vyprážané cukety v chrumkavom cestíčku so syrom pripravené na panvičke!

Vyprážané jedlá nie sú veľmi zdravé, no napriek tomu sú často neuveriteľne chutné a mnohí ľudia im jednoducho nedokážu odolať. Ak sa aj Vy trápite s týmto problémom, ale snažíte sa strážiť, tu je skvelé riešenie.

Môžete si dopriať skvelú a lahodnú smaženú cuketu so syrom, aj keď práve držíte diétu a pripravujete svoje telo na leto do plaviek. Príprava je veľmi ľahká a jednoduchá, už za chvíľu si pochutnáte si bez výčitiek.

zloženie

2 cukety
150 g syra
3 vajcia
4 lyžice múky
6 lyžíc strúhanky
soľ, korenie
olej
Príprava

Cuketu ošúpeme, nakrájame na hrubšie plátky a posoľte. Nechajte pol hodiny stáť a potom vytlačte šťavu. Syr nakrájajte na tenké plátky a tými obaľte kúsky cukety. Potom obaľte cuketu do múky, vajcia a nakoniec strúhanky. Dávajte pozor, aby syr neskĺzol. Zmažte cuketu v rozpálenom oleji na panvici, alebo pečte na plechu v rúre prí 190 stupňoch po dobu 35 minút. Podávajte s vhodnou prílohou.


Prečítajte si aj

error: