Koľko hodín spánku je ideálne pre tvoj vek ? My ti to povieme

Žijeme v modernom svete, kde ide všetko rýchlo, čas letí a my všetci žijeme rýchlym životným štýlom. Ale moderné nemusí automaticky znamenať, že je to zdravé. Niekedy nemáme dostatok času na odpočinok, varenie vhodného jedla či dostatok spánku.

12241592_1819845204908707_1462566575824658131_n

novorodenec až 2 mesaice

12241592_1819845204908707_1462566575824658131_n

Zdroj: healthylifetricks.com


Prečítajte si aj

error: