Toto sa stane s vašim telom, ak budete jesť banány s čiernymi škvrnami 2x denne po dobu jedného mesiaca

Všetci máme radi banány, je tak ? Toto tropické ovocie obsahuje mnoho živín a môže blahodárne pôsobiť na tvoje telo ako aj na zdravie človeka vo všeobecnosti. Mnohí experti tvrdia, že banány by si zaslúžili meno „super – food“.

Untitled design (17)

5. Zápcha

Pre veľký obsah vlákniny pomáha telu proti zápche.

6. Nervy

Ak ste podráždený alebo v strese, mali by ste zjesť jeden až dva banány. Vďaka vitamínu B6 upokojí vaše nervy.

Ako môžeme vidieť, banány prinášajú mnoho benefitov pre naše telo. preto by sme mali denne konzumovať jeden až dva banány.

zdroj:naturalhealingmagazine.com




Prečítajte si aj

No Comments Yet

Comments are closed